Die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene ist nicht nur wichtig für Ihre Zähne, sondern auch integraler Bestandteil der Vorbeugung von Krankheiten wie Demenz – wie neue Forschungsergebnisse zeigen.
Das Zähneputzen dreimal täglich und regelmäßige Zahnarztbesuche können das Risiko verringern, mehr als 50 schwere Gesundheitszustände zu entwickeln, darunter Demenz und Arthritis.
Es ist längst bekannt, dass die Mundgesundheit unser allgemeines Wohlbefinden beeinflusst, wobei frühere Forschungen die Ausbreitung von Bakterien aus Mundkrankheiten mit Alzheimer, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und vielem mehr in Verbindung bringen.
Ein Expertengremium betonte die Bedeutung dessen bei der American Association for the Advancement of Science (AAAS), einer jährlichen Konferenz, die letzte Woche in Arizona, Vereinigte Staaten, stattfand.
„Wir gehen jetzt davon aus, dass die Erhaltung gesunder Zähne möglicherweise mit einem verringerten Risiko für mehr als 50 systemische Erkrankungen verbunden sein könnte“, sagte Alpdogan Kantarci, Professor an der School of Dentistry der University of Minnesota, auf der Veranstaltung mit dem Titel The Mouth as a Gateway to Overall Health.
„Die Forschung zeigt jetzt, dass bei Menschen mit leichten oder mittelschweren Erkrankungen diejenigen, die sich die Zähne putzen und um sie kümmern oder einen Zahnarzt aufsuchen und fortgeschrittene Reinigungen durchführen, viel bessere kognitive Reaktionen zeigen“, fuhr er fort.
Kantarci hob Parodontitis, eine aggressive Form der Zahnfleischerkrankung, als wichtigen Risikofaktor für die Entstehung von Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis und Demenz hervor.
Wenn Bakterien aus Mundkrankheiten in den Blutkreislauf und ins Gehirn eindringen, verursacht das chronische Entzündungen. Dies kann das Immunsystem dazu veranlassen, die Gelenke anzugreifen, und kann auch die Bildung von Plaques beschleunigen, die Neurotransmitter stören und zu kognitivem Abbau führen.
Es gibt keine Hinweise darauf, dass Zahnfleischerkrankungen Demenz oder Arthritis verursachen.
Wo ist die Zahnhygiene in Europa am schlechtesten?
Während das Vereinigte Königreich den Ruf schlechter Zähne hat, kämpfen auch viele andere europäische Länder weiterhin mit ihrer Mundhygiene.
Eine Studie aus dem Jahr 2022 ergab, dass Norwegen das zahnbewussteste Land sei, während Serbien zusammen mit Lettland und Polen am niedrigsten platziert wurde. Was Zahnarztbesuche betrifft, lag die Niederlande an der Spitze, während Portugal, Irland und das Vereinigte Königreich einige der niedrigsten Besuchsraten zeigten.
Eine komplexe Mischung aus sozioökonomischen Faktoren ist für diese Ungleichheit verantwortlich, wobei hohe Kosten, lange Wartezeiten und Entfernungen die Zugänglichkeit erschweren. Ältere Menschen sind am stärksten betroffen, wobei EU-Bürger im Alter von 65 Jahren und älter laut Eurostat-Daten von 2024 höhere Raten unbehandelter Zahnprobleme melden als Personen im Alter von 16–44 Jahren.
Mit dem Hinweis auf die Adipositas-Epidemie im Vereinigten Königreich sagte Kantarci, dass die Abhängigkeit der westlichen Welt von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln auch zur Verschlechterung der Zahngesundheit beitrage: „Wir denken, dass die westliche Welt besseren Zugang zur Mundpflege hat, aber Sie würden überrascht sein, wie sehr all diese verarbeiteten Lebensmittel, die Weichkost, Bewegungsmangel, Fettleibigkeit und so weiter uns tatsächlich stärker predisponieren als irgendwo anders auf der Welt.“
Die jüngste Adult Oral Health Survey (AOHS) ergab, dass 41 Prozent der britischen Bevölkerung von Zahnkaries betroffen waren, ein deutlicher Anstieg gegenüber 28 Prozent im Jahr 2009. Fast die Hälfte der Befragten gab außerdem an, dass der Zustand ihrer Zähne ihr tägliches Leben stark beeinträchtigt.
Kantarci empfahl, dass die Menschen das Zähneputzen vor dem Schlafengehen und nach dem Verzehr von zuckerhaltigen Speisen priorisieren. Er schlug auch vor, eine elektrische Zahnbürste zu verwenden und die Zunge zu reinigen, die genauso viele Bakterien beherbergen kann.
„Die Antwort ist sehr eindeutig: Wir müssen das Bewusstsein für Mundgesundheit für die systemische Gesundheit stärken.“
