Ich bin von Großbritannien nach Sizilien gezogen – hier ist, was ich darüber gelernt habe, wie man sein Zuhause während einer Hitzewelle kühl hält.
Verlorene Nächte. Geringe Motivation. Gereiztheit. Wenn du während der rekordverdächtigen Mai-Hitzewelle drinnen arbeiten oder mit kleinen Kindern zu Hause sein musstest, wirst du wissen, wovon ich spreche.
Heime in Nordeuropa, wo die Hitzewelle zuschlug, sind darauf ausgelegt, die Hitze zu speichern, nicht hinauszulassen. So wurden viele Häuser oder Wohnungen während der hohen Temperaturen zu Backöfen, die in einigen Gegenden über 30 °C hinausgingen – mehr als 10 °C über dem Mai-Durchschnitt.
In einem Bericht des Climate Change Committee des Vereinigten Königreichs, der noch im selben Monat veröffentlicht wurde, wird empfohlen, Klimaanlagen in allen Pflegeheimen und Krankenhäusern innerhalb der nächsten 10 Jahre zu installieren und in allen Schulen innerhalb von 25 Jahren. Während einige Bevölkerungsgruppen, wie chronisch Kranke, Behinderte oder Ältere, die schnelle Kühlung durch Klimaanlagen benötigen könnten, werden für die meisten gesunden Menschen Alternativen vollkommen ausreichend sein.
Es gibt viele Gründe, Klimaanlagen zu vermeiden. In einem durchschnittlichen britischen Haushalt belaufen sich die Installationskosten auf 2.500 Pfund pro Raum – eine schwindelerregende Summe für Durchschnittsverdiener und völlig jenseits dessen, was niedrig Verdienende sich leisten können. Die klimatischen Auswirkungen sind erstaunlich. Klimaanlagen verbrauchen mehr Strom als jedes andere Haushaltsgerät. Sie verbrauchen 10 Prozent des weltweiten Stromverbrauchs (zusammen mit elektrischen Ventilatoren) und setzen potente klimaschädliche Gase in die Atmosphäre frei. An den heißesten Tagen des Jahres in einigen Teilen der USA und des Nahen Ostens machen 70 Prozent der Spitzenstromnachfrage der Privathaushalte den Kühlräumen aus.
Spanien hat ein riesiges Netz von Klimaschutzräumen – kostenlose öffentliche Räume wie Bibliotheken oder Museen, in die jeder gehen kann, um Abkühlung zu finden, sich zu setzen und etwas Wasser zu trinken. Während der Rest Europas dabei ist, diese kühlen Räume zu organisieren, ist es sinnvoll auch zu überlegen, wie man sein Zuhause an heißen Tagen und Nächten kühl halten kann.
Viele Häuser in Sizilien haben keine Klimaanlage
Ich bin vor sechs Jahren von Großbritannien nach Sizilien gezogen, einen der dem afrikanischen Kontinent am nächsten liegenden Orte in Europa. Ich war überrascht, wie viele Häuser hier keine Klimaanlage haben. Das änderte sich, als ich die grundlegenden Prinzipien verstand, wie man ein Zuhause kühl hält, sodass vielleicht selbst ein Ventilator nicht mehr nötig ist.
Während die jüngste Hitzewelle bei meinen britischen Freunden und meiner Familie dominierte, kommt die Hitze hier selten zur Sprache. Sie wird einfach als Tatsache angesehen, die man umgeht, indem man auf seit Generationen überlieferte Methoden zurückgreift.
Das Überleben der Hitze ist hier fest in den Alltag eingebrannt. Von der Art, wie man ein neues Haus baut, bis hin zum Arbeitsplan, den man bei einer neuen Stelle hat – die Hitze wird erwartet, also plant man von Anfang an entsprechend.
Der Verzicht auf fossile Brennstoffe ist der effektivste Weg, die rasch steigende Hitze in den Griff zu bekommen, und wir müssen alle weiterhin unsere Regierungen dazu drängen, die Klimakrise zu priorisieren und die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen, wie z. B. Subventionen für fossile Brennstoffe zu beenden.
Aber kurzfristig könnte eine kleine vorausschauende Planung die nächste Hitzewelle an deinem Wohnort deutlich leichter zu bewältigen machen.
Aus eigener Erfahrung und Ratschlägen anderer, hier sind meine wichtigsten Tipps, wie man sich während einer Hitzewelle kühl hält.
Fenster geschlossen halten und abdecken
Obwohl es kontraintuitiv erscheinen mag, die Fenster geschlossen zu halten, da dies die Hitze im Inneren festhalten würde, ist es das Richtige – allerdings nur unter einer Bedingung. Die Fenster müssen von außen oder innen oder sogar beides abgedeckt werden, um die Hitze draußen zu halten und die Innentemperatur so niedrig wie möglich zu halten.
Während ich früher seltsam fand, dass meine sizilianische Haushälterin in den 50ern vor dem Verlassen meines Hauses alle Vorhänge schloss, ergibt das jetzt vollkommen Sinn. Vorhänge, Jalousien oder improvisierte Fensterabdeckungen geschlossen zu halten, macht einen enormen Unterschied für die Temperatur im Inneren des Hauses.
Es gibt sehr billige Möglichkeiten, die Außenseite der Fenster abzudecken, wie z. B. Tapetenliner, der außen befestigt wird, große Bettlaken, die im Fenster verankert oder mit Bambus- oder Holzgarten-Sichtschutz fixiert werden. Wenn du Bettlaken oder Handtücher verwendest, achte darauf, dass sie hell gefärbt sind, um zusätzliche Reflexionskraft zu ermöglichen. Für teurere, aber dauerhaft installierbare Optionen lasse Überdachungen oder Schatten über den Fenstern installieren oder Rollläden darauf befestigen.
Kleidung – und Bettwäsche – feucht halten
Hast du jemals ein T-Shirt getragen, während du im Meer oder Pool warst, um dich vor der Sonne zu schützen? Nun, einige Menschen tun Ähnliches, aber zu Hause – und sie hören nicht bei T-Shirts auf.
Die Schriftstellerin und Redakteurin Sally Moss ist kein ungekanntes Gesicht darin, heiße Tage am Schreibtisch zu verbringen, aber sie hat einen kostenlosen Weg gefunden, sich kühl zu halten. Während sie der Nachhaltigkeitsexpertin und Autorin Solitaire Townsend Ratschläge gibt, sagt Sally, dass sie ein Oberteil nass macht, auswringt, so dass es feucht statt tropfnass ist, und das Oberteil dann beim Arbeiten trägt. Die Idee ist, dass das Wasser verdunstet und dadurch die Haut abkühlt. Sally sagt, dieser Trick halte sie „stundenlang wirklich kühl, kein Ventilator nötig“ und dass er ihre Lebensqualität „erheblich verbessert“. Du könntest Dasselbe mit einem feuchten Hut, einem Bandana oder einem Stück Stoff um den Hals tun.
Geh nicht nur auf deine Kleidung. Mach ein Tuch oder ein großes Stück Material feucht, hänge es dann in eine Türöffnung. Wenn Luft durch das Tuch strömt, kühlt sich der Raum ab.
Siestas sind vernünftig, nicht faul
Die Spanier sind bekannt für ihre Liebe zu einem Nickerchen nach dem Mittagessen – was sie eine „Siesta“ nennen. Während manche dies als faulen Brauch verurteilen, ist es tatsächlich sehr vernünftig. In vielen heißen Ländern stoppt alles in der frühen bis späten Nachmittagszeit – Geschäfte und Unternehmen schließen, während Erwachsene sich Kindern und Babys in einem kühlen Ort zum Nickerchen anschließen.
Sizilianer nehmen die Mittagspause sehr ernst. Während es für mich irritierend sein kann, da ich während meiner Mittagspause keine Erledigungen erledigen kann, funktioniert es definitiv. Die Einheimischen kommen gegen 16 Uhr aus ihren Häusern und beginnen die „zweite Schicht“ des Tages. Sie gehen zurück zur Arbeit und bleiben oft bis 19 oder 20 Uhr dort. Arbeiten, wenn die Sonne untergegangen ist, ergibt viel mehr Sinn, als zu versuchen, mit einem verkaterten Kopf während der heißesten Stunden des Tages zu arbeiten.
Für zusätzlichen Nutzen isst du ein schweißtreibendes, scharfes Mittagessen vor deinem Nickerchen. Wie Namrata Chowdhary, eine in Indien geborene Impact-Executive, sagt, „Es gibt einen Grund, warum indigene Speisen aus tropischen Ländern typischerweise mehr ‚Heizeffekt’ haben als gemäßigte.“
Wenn du von deiner Siesta aufwachst, nimm eine lauwarme Dusche – sie gilt als kühler als kaltes Wasser.
